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Der letzte Tanz 2015

Zum Abschluss der Saison 2015, hieß es noch einmal, in TRI Styria Manier, 3 Kampf. Nämlich über die Ironman 70.3 Distanz (1,9Km swim, 90Km bike, 21Km run).

Das Schwimmen war nicht ganz einfach, da es etwas wellig war. Die erste Hälfte fand ich einen guten Wasserschatten und habe mich auch auf der zweiten Hälfte, im Alleingang, tapfer geschlagen. 30min28sec sind ein tolles Ergebnis. Beim Radfahren wurden wir zwischendurch gewaschen, aber sonst konnte ich eine sehr gute Pace halten und die Leistung bis zum Schluss durchziehen. Es hat 2h48min ziemlich wehgetan, aber das ist ja ein gutes Zeichen. Das Abschließende Laufen war unglaublich hart. Ich glaub es war die anspruchsvollste Laufstrecke, die ich je bewältigt habe. Ich musste bei 4 Steigungen meine Schlaghandschuhe ausziehen und auf den Reifen greifend hochkämpfen. Dazu habe ich mich im Verlauf des Laufs einen Platten eingefahren. Auf diesen bin ich aber bis ins Ziel durchgerollt. Am Ende stand 5h03min auf der Uhr. Womit ich sehr happy bin. Die Leistung war ein würdiger Abschluss von einer langen, energiezerrenden und sehr erfolgreichen Saison.

Mein Rio-Begleiter Walter Ablinger hat sich auch dem Rennen gestellt. Er ist ja eigentlich kein Triathlet, aber da er schwimmen kann, hat er sich tapfer seinem ersten Meeresschwimmen gestellt. Beim Radfahren, wo wir uns vergleichen können, konnte ich auch die Oberhand behalten. Er startet bei den Paracycling-Rennen in einer anderen Klasse, deswegen ist auch dieser Vergleich nicht ganz fair. Die Laufstrecke hat er zum Ausfahren mit dem Handbike genutzt, aber sehr fair in einem laufähnlichen Tempo.

Die kommende Woche werden wir hier noch etwas die möglichen Strecken für die Paralympics 2016 erkunden und auch Rio genießen. Danach steht eine 3 wöchige Sportpause auf meinem Programm, damit mein Körper auch mal abschalten kann.

Thomas Frühwirth