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UCI Weltcup Pietermaritzburg (SA) 2015 - Platz 6 im Zeitfahren, Straßenrennen Platz 9 Einzelzeitfahren

Das letzte Weltcup-Zeitfahren 2015 habe ich auf Platz6 beendet. Da ich mich im letzten Monat auf die Ironman 70.3 Distanz konzentriert habe und keine harten Intervalleinheiten gefahren bin, habe ich mir auch nicht viel mehr erwartet. Auf Platz4 fehlen mir zwar nur 10 Sekunden, aber die Top3 waren weit weg. 1Minute auch Platz2 und 1min30sec auf Platz1 zeigen, dass man, wenn man nicht 100% vorbereitet und 100% fit ist, ganz vorne nicht mitreden kann. Meine Erholungswerte, welche ich täglich am Morgen messe, sind schon seit 4Woche nicht die Besten, dazu habe ich seit 3Wochen eine leichte Zahnwurzelentzündung und vor allem sind meine Akkus ziemlich leer. Mein Plan war es ja diesen Weltcup auszulassen, da es aber für das Nationalteam um wichtig Quotenpunkte für die Paralympics in Rio2016 geht, habe ich mich doch mit auf den Weg gemacht. Straßenrennen

Das Saisonende meldet sich. Ich wusste schon vor dem Start, dass es kein guter Tag werden wird, da mein Körpergefühl sehr bescheiden war. Die ersten 3 Runden lief es noch recht gut und ich konnte mit der Spitze mitfahren, merkte aber schon, dass es nicht mehr lange reichen würde. In Runde 4 war dann die letzte Energie aufgebraucht und es ging einfach nichts mehr. Meine schlechten Regenerationswerte haben sich bestätigt. Den Ironman 70.3 in Zell am See konnte ich noch sehr gut bewältigen, über das gestrige Zeitfahren habe ich mich auch noch einigermaßen drüber retten können, aber heute hat sich der Leistungseinbruch gemeldet. Ich bin dann das Rennen, wegen der möglichen Nationenpunkte, im Grundlagentempo zu Ende gefahren, da bei diesem Weltcup eigentlich nur die Topathleten am Start waren, hat sich noch Platz9 ergeben. Die Leistung war aber unterirdisch und für Platz 7 oder 8 wollte ich mich auch nicht komplett vernichten. Wenn sich die Werte in der nächsten Woche nicht verbessern, muss ich überlegen, ob ich beim Ironman 70.3 in Rio überhaupt an den Start gehe. Team-Relay

Beim abschließenden Team-Relay konnte ich gemeinsam mit Walter Ablinger und Wolfgang Schattauer den 4 Platz belegen. Dabei ging es mir den Umständen entsprechend recht gut. Es sind ja auch nur 6min Vollgas. Morgen geht es zurück und dann muss ich mich Mal etwas erholen.

Thomas Frühwirth